Cosa fare nel Var? Spiagge, Saint-Tropez, Gorges du Verdon e Provence

Pubblicato il 12/05/2022 - aggiornato: 19 March 2026 - 8 min di lettura - Di Théo Mercier-Balaz

Sommario

Il Var è il dipartimento di Provenza più ricco di emozioni — questa terra della regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra riunisce nei suoi 600 000 ettari una diversità straordinaria: le spiagge dorate della Costa Azzurra, le gole del Verdon e il loro canyon di 25 km, Saint-Tropez e i suoi segreti, Toulon e le sue rade, Fréjus e le sue arene romane, i villaggi arroccati dell’Alto Var e la foresta del massiccio della Sainte-Baume. Cosa fare nel Var significa scegliere tra una dozzina di destinazioni imperdibili che basterebbero ciascuna a riempire un intero soggiorno. Questa guida completa vi svela le migliori attività, spiagge e villaggi del Var con i prezzi reali, le distanze esatte e i consigli che le altre guide omettono — per un soggiorno nel Var indimenticabile in Provenza-Alpi-Costa Azzurra.

Le Spiagge Più Belle del Var: da Saint-Aygulf a Bandol

Le spiagge del Var sono tra le più belle di Provenza-Alpi-Costa Azzurra — 420 km di coste tra Marsiglia e Saint-Tropez con tipi di litorale molto diversi a seconda della zona. Il sentiero costiero del Var (GR 98) costeggia gran parte di queste spiagge a piedi — la porzione più bella è quella dalla penisola di Giens fino a Saint-Tropez (calette selvagge, calanchi, calette di sabbia fine).

Saint-Aygulf (comune di Fréjus) offre le spiagge per famiglie più accessibili del Var — i suoi 5 km di sabbia fine tra Var spiaggia e Les Issambres (sorveglianza balneare giugno-settembre, gratuita) sono ideali per le famiglie con bambini. La spiaggia di Saint-Aygulf è meno frequentata di Saint-Raphaël nonostante la sua vicinanza — un vantaggio prezioso a luglio-agosto. I campeggi di Saint-Aygulf si trovano a 300-500 m dalle spiagge — la miglior combinazione campeggio e spiaggia di tutto il Var per le famiglie.

Bandol è la perla dell’ovest del Var — questa stazione balneare dell’entroterra di Toulon è rinomata per i suoi vini DOC (degustazione nelle tenute del comune, 5-12 € la bottiglia), la sua spiaggia del Lido (800 m, sabbia fine, sorveglianza) e le sue isole vicine. L’isola di Bendor (10 min in navetta da Bandol, 10 € A/R) è un piccolo paradiso mediterraneo con spiaggia e villaggio di pescatori — un’escursione imperdibile a Bandol che pochi turisti conoscono. Da Bandol, potrete raggiungere anche la spiaggia des Lecques (comune di Saint-Cyr-sur-Mer) in 10 min in auto — una delle più belle spiagge per famiglie della costa del Var.

Quello che gli altri articoli non dicono: le spiagge di sabbia bianca della penisola di Giens (spiaggia della Bergerie, spiaggia dell’Almanarre) sono le più belle spiagge var fuori da Saint-Tropez — e restano spesso semivuote perché non compaiono nelle classifiche abituali. L’Almanarre (lato est della penisola) è uno spot di kitesurf e windsurf di livello mondiale, il vento vi soffia 250 giorni all’anno.

Saint-Tropez, Ramatuelle e il Golfo: tappa imperdibile nel Var

Saint-Tropez è la destinazione più mitica del Var — il golfo di Saint-Tropez riunisce le esperienze più emblematiche della Provenza-Alpi-Costa Azzurra: la cittadella di Saint-Tropez (7 €, vista panoramica sul golfo), il mercato di place des Lices (martedì e sabato, gratuito), la spiaggia di Pampelonne a Ramatuelle (4,5 km di sabbia, Nikki Beach 80-150 € di consumazione, spiaggia pubblica gratuita) e i ristoranti del porto (pesce alla griglia 22-35 €, aragosta sulla banchina). La cittadella di Saint-Tropez è la visita culturale più imperdibile nel Var — i suoi bastioni offrono una vista a 360° sul golfo, i Maures e il mare.

Il consiglio di Claire: Per visitare il Var senza soffrire gli ingorghi di Saint-Tropez, lasciate l’auto nel parcheggio di Ramatuelle (5 €/giorno) e prendete la navetta marittima da Sainte-Maxime (20 min, 15 € A/R). A settembre, Saint-Tropez ritrova la sua anima di villaggio provenzale: i prezzi scendono del 30-40%, i tavolini del porto sono accessibili, e l’acqua è ancora calda (23-24°C). È il momento migliore per un soggiorno nel Var sulla costa.

Port Grimaud (8 km da Saint-Tropez, accesso pedonale gratuito) è il villaggio lacustre più originale del dipartimento — le sue case provenzali lungo i canali creano uno scenario unico, senza fila d’attesa e senza biglietto d’ingresso. Ramatuelle (villaggio medievale a 6 km da Saint-Tropez) è uno dei più bei villaggi del Var — le sue viuzze in pietra, le sue viste sul golfo e il suo festival di teatro (luglio-agosto) ne fanno una tappa imperdibile nel vostro soggiorno nel Var.

Fréjus e Saint-Raphaël: storia e spiagge nel Var

Fréjus-Saint-Raphaël formano il grande polo balneare e storico dell’est del Var — due comuni che offrono una gamma eccezionale di attività per le famiglie e gli appassionati di cultura nel Var. Le arene romane di Fréjus (Forum Julii, I secolo a.C., 6 € adulti) sono le meglio conservate di Provenza dopo quelle di Arles — ospitano concerti e spettacoli ogni estate. Fréjus-Saint-Raphaël è anche la porta d’accesso alle calanche dell’Esterel dal mare (gite in barca 25-40 €/persona in partenza dal porto di Saint-Raphaël).

Il museo archeologico di Saint-Raphaël (place de la République, gratuito) presenta una collezione subacquea unica in Provenza-Alpi-Costa Azzurra — ancore, anfore e resti di naufragi romani recuperati nel golfo. Fréjus-Saint-Raphaël è anche il punto di partenza del treno des Pignes verso Nizza (linea ferroviaria panoramica). Potrete fare l’escursione del Mont vinaigre (614 metri di altitudine, punto più alto dell’Esterel, 3h A/R) dal col de Belle-Barbe, oppure noleggiare un kayak per esplorare le calanche (15-20 €/h).

Le Gole del Verdon e il Lago di Sainte-Croix

Le gole del Verdon sono l’esperienza naturale più spettacolare del Var e della Provenza-Alpi — questo canyon di 25 km scavato nel calcare forma il confine nord del dipartimento. Il lago di Sainte-Croix (2 200 ha, acque turchesi) è il gioiello nautico delle var gole verdon — noleggio di kayak (18 €/h) e pedalò (15 €/h) dalle rive del lago di Sainte-Croix per risalire verso l’ingresso delle gole. Il lago Sainte Croix è balneabile da maggio a settembre (acqua 12°C a maggio, 24°C ad agosto) — una delle attività più imperdibili nel Var per le famiglie.

Il sentiero Blanc-Martel (14,5 km, 5-6h, partenza chalet della Maline, navetta di ritorno 7 €) è l’escursione emblematica delle gole del Verdon nel Var — le sue falesie di 400 m e le sue viste a strapiombo ne fanno una delle più belle escursioni d’Europa. Moustiers-Sainte-Marie (5 km dal lago di Sainte-Croix) è il più bel villaggio della porta ovest delle gole — le sue ceramiche d’arte (museo 4 €) e la sua stella sospesa tra due falesie sono uniche in Francia. Le vacanze nel Var non sono complete senza almeno una giornata alle gole del Verdon.

Toulon e il Massiccio della Sainte-Baume

Toulon è la grande città del dipartimento del Var e la capitale della Marina nazionale — la sua rada (una delle più belle del Mediterraneo) è raggiungibile in barca dal porto turistico (gite 15-25 €/persona). Il mont Faron (584 metri di altitudine, sopra Toulon) è raggiungibile in funivia (9 € A/R) dal centro città — la vista panoramica su Toulon, le isole d’Hyères e la costa del Var vi è eccezionale. Toulon è anche la base dei traghetti verso le isole d’Hyères (Porquerolles 22 € A/R) — tra le più belle destinazioni imperdibili nel Var.

Il massiccio della Sainte-Baume (1 147 metri di altitudine) è la montagna sacra della Provenza — questa foresta di faggi e tassi ospita il santuario di Maria Maddalena (grotta a 946 m, pellegrinaggio dal Medioevo) e offre viste a 360° sulla regione Provenza-Alpi-Costa Azzurra nelle giornate limpide. Il massiccio della Sainte-Baume è raggiungibile da Toulon (35 km). Le grotte di Villecroze (Alto Var, accesso gratuito con l’ingresso al parco comunale) sono abitazioni trogloditiche del X secolo uniche in Provenza — una curiosità imperdibile durante un soggiorno nel Var in famiglia.

Campeggio nel Var: base ideale per le vacanze in Provenza

I campeggi del Var propongono parchi acquatici con piscine riscaldate in una cornice di pini marittimi, garriga e vigneti di Provenza — una base ideale per raggiungere facilmente tutte le attività imperdibili nel Var in Provenza-Alpi-Costa Azzurra. Un soggiorno nel Var in campeggio permette di combinare spiagge (Fréjus, Saint-Aygulf, Giens), cultura (cittadella di Saint-Tropez, arene di Fréjus, museo di Saint-Raphaël), natura (gole del Verdon, lago di Sainte-Croix, massiccio della Sainte-Baume) e gastronomia (ristoranti di Bandol, mercati provenzali). I campeggi meglio situati del Var si trovano intorno a Fréjus Saint-Raphaël — la combinazione campeggio, spiaggia e villaggio ideale per vacanze nel Var in famiglia tra maggio e ottobre.

FAQ – Cosa fare nel Var?

Domande frequenti

Quali sono le attività imperdibili nel Var?

Le attività imperdibili nel Var sono: le gole del Verdon (sentiero Blanc-Martel, lago di Sainte-Croix, kayak 18€/h), Saint-Tropez (cittadella di Saint-Tropez 7€, spiaggia di Pampelonne a Ramatuelle), le isole d'Hyères (Porquerolles, traghetto 22€ andata e ritorno), l'arena di Fréjus (6€), Toulon (funivia del monte Faron 9€) e i villaggi dell'Haut-Var (grotte di Villecroze, massiccio della Sainte-Baume). Il Var è il dipartimento della Provenza-Alpi-Costa Azzurra che offre la scelta più ampia di attività per una famiglia durante un soggiorno nel Var.

Quali sono le spiagge più belle del Var?

Le più belle spiagge del Var sono: la spiaggia di Notre-Dame sull'isola di Porquerolles (sabbia bianca, acque turchesi), la spiaggia di Pampelonne a Ramatuelle (4,5 km, vicino a Saint-Tropez), le spiagge di Saint-Aygulf (5 km, ideali per la famiglia), la spiaggia del Lido a Bandol e le calette dell'Esterel da Saint-Raphaël. Il sentiero costiero del Var (GR 98) collega le più belle calette selvagge — il tratto della penisola di Giens è il più spettacolare e il meno conosciuto.

Cosa fare nel Var in famiglia?

Per delle vacanze nel Var in famiglia, le attività migliori sono: kayak al lago di Sainte-Croix (18€/h, gole del Verdon), traghetti verso le isole d'Hyères (Porquerolles), spiagge sorvegliate di Saint-Aygulf (gratuite), l'arena di Fréjus (6€) e le grotte di Villecroze. I campeggi del Var con parchi acquatici sono la base ideale per un soggiorno nel Var in famiglia — animazioni per il club bambini e accesso diretto alle spiagge del dipartimento.

Come visitare le Gole del Verdon partendo dal Var?

Le gole del Verdon sono raggiungibili dal Var tramite la D71 da Comps-sur-Artuby (30 min da Draguignan) o da Castellane. Il lago di Sainte-Croix si trova a 1h15 da Fréjus e 1h30 da Toulon. Il sentiero Blanc-Martel (var gole verdon, navetta 7€) è il clou di un soggiorno nel Var per gli escursionisti. Prevedete una notte sul posto per godervi il lago di Sainte-Croix e Moustiers-Sainte-Marie durante le vostre vacanze nel Var.

Ci sono campeggi con parco acquatico nel Var?

Sì, il Var concentra numerosi campeggi da 3 a 5 stelle con parchi acquatici e piscine riscaldate — in particolare intorno a Fréjus Saint-Raphaël, Saint-Aygulf e Hyères. Questi campeggi del Var (Provenza-Alpi-Costa Azzurra) offrono animazioni per tutta la famiglia e sono situati in posizione ideale per vacanze nel Var che uniscono spiagge, cultura e natura. Un campeggio var è la base più economica per godersi le attività imperdibili nel Var: gole verdon, saint tropez, saint raphael, bandol e le isole d'Hyères.