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Alpes-de-Haute-Provence

Escursioni nelle gole del Verdon: i sentieri imprescindibili per scoprire il canyon

Pubblicato il 7 February 2022 · aggiornato il 24 March 2026 · 4 min di lettura
Autore — Théo Per Autore — Théo
Escursioni nelle gole del Verdon: i sentieri imprescindibili per scoprire il canyon

Da ricordare

  • Il sentiero Blanc-Martel è l'escursione simbolo delle gole del Verdon: 15 km, 6-7 ore di cammino e 600 m di dislivello.
  • Le gole del Verdon contano oltre 70 percorsi escursionistici adatti a tutti i livelli, dal camminatore occasionale all'escursionista esperto.
  • Il periodo migliore per le escursioni va da aprile a ottobre, con una preferenza per primavera e autunno.
  • Il sentiero dell'Imbut è parzialmente chiuso dal 2022 per rischio di frana: informatevi prima di partire.
  • Un servizio navetta è proposto dal Parco naturale regionale del Verdon da aprile a novembre per raggiungere le partenze dei sentieri.

Sognate di percorrere uno dei più bei canyon d’Europa a piedi? Le escursioni nelle gole del Verdon offrono panorami spettacolari, tra scogliere vertiginose e acque turchesi. Dal celebre sentiero Blanc-Martel alle basse gole, scoprite gli itinerari da non perdere, i nostri consigli pratici e i periodi migliori per godere di questa meraviglia naturale della Provenza dal vostro campeggio con parco acquatico.

Il sentiero Blanc-Martel: l’escursione principale delle gole del Verdon

È il percorso che ogni amante delle escursioni nelle gole del Verdon deve fare. Lungo 15 km, il sentiero Blanc-Martel collega lo chalet di Maline al Point Sublime, passando per tunnel, scale metalliche e passerelle che sovrastano il Verdon. Contate 6-7 ore di cammino per un dislivello di 600 m. Il sentiero è sconsigliato ai bambini sotto gli 8 anni e alle persone soggette alle vertigini. È vietato ai cani e ai mountain bike.

Il consiglio di Claire: fate il Blanc-Martel dalla Maline verso il Point Sublime per godere della discesa. Ricordate di prenotare la navetta del Parco, disponibile da aprile a novembre, che vi porta al mattino all’inizio e vi raccoglie all’arrivo.

Il sentiero del Bastidon: un’alternativa impegnativa nel canyon

Questo percorso di 13 km (circa 6 ore, 800 m di dislivello) è un’alternativa impegnativa al Blanc-Martel per chi cerca un’escursione nelle gole del Verdon più sportiva. Scende al fondo del canyon dalla riva sinistra e offre passaggi tecnici su terreno vario. È consigliato ai trekker esperti e abituati a sentieri ripidi. Meno frequentato del suo vicino, il Bastidon garantisce un’immersione più selvaggia nel cuore del Grand Canyon.

Le basse gole del Verdon: un sentiero accessibile a tutti

Meno conosciuto, il sentiero delle basse gole costeggia il Verdon tra Montmeyan e Quinson. Più accessibile, si adatta perfettamente a famiglie e escursionisti occasionali. Scoprirete un paesaggio di scogliere dolci, grotte e tunnel scavati nella calce, lontano dalla folla estiva del Grand Canyon. È un’ottima opzione per scoprire le gole del Verdon in famiglia, al vostro ritmo.

Il Point Sublime e il sentiero del corridoio Samson

Il Point Sublime, nel comune di Rougon, è il punto di partenza di una breve escursione nelle gole del Verdon attraverso il corridoio Samson. Questo percorso di 3 km andata e ritorno propone un’immersione rapida nel cuore del canyon con una bella vista sull’ingresso delle gole. Ideale se avete poco tempo o desiderate una prima anteprima prima di lanciarvi su itinerari più lunghi.

Consigli pratici per riuscire la vostra escursione nel Verdon

Prima di lanciarvi sui sentieri, alcune precauzioni sono necessarie affinché la vostra escursione nelle gole del Verdon si svolga serenamente:

  • Portate acqua a sufficienza: minimo 2 litri per persona, perché non ci sono punti di rifornimento sui sentieri.
  • Indossate scarponi da trekking montanti: i passaggi rocciosi e le scale metalliche richiedono un buon sostegno della caviglia.
  • Consultate le previsioni meteo prima di partire: i temporali possono causare risalite d’acqua rapide nel canyon.
  • Portate una lampada frontale per il sentiero Blanc-Martel: i tunnel sono avvolti dall’oscurità.
  • Informatevi sullo stato dei sentieri presso l’ufficio turismo di La Palud-sur-Verdon o di Castellane.

« Il mio trucco preferito: partite presto al mattino, prima delle 8, per godere della freschezza e avere i sentieri quasi per voi. È in questo momento che la luce sul canyon è più bella. » – Claire

Dopo una giornata sui sentieri, cosa c’è di meglio di un tuffo in una piscina riscaldata? Scoprite i nostri campeggi in Provenza-Alpi-Costa Azzurra vicino alle Gole del Verdon e prenotate il vostro prossimo soggiorno nella natura!

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Autore — Théo
Autore — Théo
Product Manager Aimer Camper, spécialiste SEO HPA

Théo Mercier-Balaz pilote les portails camping du réseau Aimer Camper depuis plus de dix ans, au contact quotidien des campings partenaires.

domande frequenti

FAQ - Escursioni nelle gole del Verdon

Qual è l'escursione più bella delle gole del Verdon?

L'escursione più bella delle gole del Verdon è il sentiero Blanc-Martel. Questo percorso di 15 km attraversa il cuore del Grand Canyon, tra gallerie, scalette e panorami eccezionali sulle pareti rocciose e sul Verdon. È accessibile agli escursionisti in buone condizioni fisiche e rappresenta un'esperienza indimenticabile per scoprire il canyon.

Si può fare escursionismo nelle gole del Verdon con i bambini?

Fare escursioni nelle gole del Verdon con i bambini è del tutto possibile su alcuni sentieri. Le gole basse tra Quinson e Montmeyan sono adatte alle famiglie. Anche il Point Sublime offre una passeggiata breve e accessibile. Il sentiero Blanc-Martel, invece, è sconsigliato ai bambini sotto gli 8 anni.

Bisogna prenotare per fare escursioni nelle gole del Verdon?

Non è necessario prenotare per fare escursioni nelle gole del Verdon. L'accesso ai sentieri è libero e gratuito. Tuttavia, si raccomanda vivamente di prenotare la navetta del Parco naturale regionale se percorrete il sentiero Blanc-Martel, poiché i posti sono limitati in alta stagione.

Il sentiero dell'Imbut è aperto?

Il sentiero dell'Imbut è parzialmente chiuso dal 2022 a causa del rischio di frana. La discesa dall'Hôtel du Grand Canyon, il tratto tra la passerella dell'Estellier e la risalita Vidal, così come la risalita Vidal stessa, sono vietati al pubblico. Consultate il sito del Parco prima della partenza.

Ci sono campeggi con parco acquatico vicino alle gole del Verdon?

Sì, i campeggi del Verdon e della Provenza-Alpi-Costa Azzurra offrono parchi acquatici con piscine riscaldate - in un ambiente di gariga e lavanda della Provenza, a 20-30 min dalle escursioni nelle gole del Verdon e dal lago Sainte-Croix. Questi campeggi sono ideali per raggiungere il sentiero Blanc-Martel, Moustiers-Sainte-Marie, le gole basse del Verdon e il lago di Esparron durante i vostri viaggi nel parco naturale regionale del Verdon.

Quanto dura l'escursione del sentiero Blanc-Martel?

L'escursione del sentiero Blanc-Martel dura in media 6-7 ore per percorrere i 15 km del sentiero. Questo tempo include i passaggi tecnici (gallerie, scale, scalette) ma non le pause contemplative. Prevedete un'intera giornata per goderne serenamente.

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